Tipps und Links zur Bewegung
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Bewegung
Kinder haben einen großen Bewegungsdrang. Aber durch Schule und Mediennutzung nehmen sitzende Tätigkeiten stark zu. Um gesund aufzuwachsen, brauchen Kinder ausreichend Bewegung und Sport. Bewegung sollte ein fester Bestandteil des Alltags sein und regelmäßig durch sportliche Aktivitäten ergänzt werden.
Hier finden Sie Informationen, Links und Tipps zu diesem Thema:
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IN FORM: Auf IN FORM finden Sie Fachbeiträge, praktische Tipps und Materialien rund um Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung.
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Broschüre: Quartier in Bewegung, Ich bin dabei!- Logbuch für ein bewegtes Leben: Wenn Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen möchten, finden Sie hier nicht nur die Gründe, warum das wichtig für Sie ist, sondern auch Hilfestellungen für eine Bestandsaufnahme und zahlreiche Anregungen zur Überwindung des innderen Schweinehundes.
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Broschüre: Tut Kindern gut! In dieser Broschüre der BZgA finden Sie zahlreiche Hilfestellungen und Regeln, die Ihnen helfen die Freude an Bewegung, gesundem Essen und Entspannung zu steigern.
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